ENFERMEDADES: COLON IRRITABLE

Colon inflamado

Denominado tambien popularmente COLON INFLAMADO o colon espastico. Colon Irritable es el proceso en que se alternan episodios de estreñimiento y diarrea, acompañados de intenso dolor abdominal y una gran variedad de síntomas de causa desconocida. Los sintomas pueden empeorar cuando la persona esta en tensión o estresada; estos síntomas pueden empeorar si usted no se alimenta correctamente o después de comer en exceso. Algunas personas les afectan ciertos alimentos.
SIGNOS Y SÍNTOMAS: llenura y gases, estreñimiento crónico, diarreas, sensación de evacuación intestinal incompleta, dolor abdominal y cólicos, que puede aliviarce con las deposiciones, Heces fecales escasas.

Síntomas Dolor

TRATAMIENTO: La mejor manera de tratar esta enfermedad es con una dieta saludable, rechazar todos aquellos alimentos y bebidas que le producen irritación o lo hacen sentir peor, busque la mera de sentirse tranquilo mental y físicamente y reducir el estrés y la tensión (haga ejercicio, medite, relajece), la fibra le puede ayudar ya que ella mejora el funcionamiento de los intestinos (fibras: salvado de trigo, avena en hojuelas, ciruelas pasas, linaza molida), tome ocho vasos con agua al día, consuma muchas frutas y vegetales, pan integral de trigo, tome dos cucharadas al día de  Psyllium disueltas en un vaso con agua en la mañana y antes de acostarse.
Los alimentos que le pueden empeorar los síntomas son los altos en grasas y cafeína (café), fréjoles, azucares refinados,  bebidas alcohólicas, lácteos, etc.
Tome tres pocillos al día de infusión de Flores calendula y manzanilla, licue y tome en la mañana un cristal de sabila y papalla mesclado en agua, tome alcachofa tres tabletas al día.
Rechace alimentos altos en grasas, azucares refinados, harinas, tome valeriana en infusión tres veces al día .
RECUERDE, EL ESTREÑIMIENTO O EL NO EXPULSAR LAS MATERIAS FECALES PRODUCE INTOXICACION A LA SANGRE QUE LE DESENCADENA UNA SERIE DE ENFERMEDADES QUE LE ALTERAN SU CALIDAD DE VIDA, PRODUCIENDO SUFRIMIENTO Y DOLOR.